hungry again haha Тушеная курица со сладким перцем
(Сохраните себе на стенку!) Обязательно приготовьте! Ставьте "МНЕ НРАВИТСЯ И РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ!", и рецепт сохранится на вашей страничке! Мы вас очень просим, отставляйте ваши комментарии под рецептами! Мы очень хотим вас слышать, и чувствовать! Ведь мы же работаем, для вас!!! :)
На 100грамм - 74.68 ккал, Б/Ж/У - 11.96/0.6/4.83
Ингредиенты:
Куриное филе 900 гр.
Морковь 300 гр.
Репчатый лук 300 гр.
Болгарский перец сладкий 300 гр.
Соевый соус 50 мл.
Способ приготовления:
Нарезать куриное филе на небольшие кусочки.
Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду.
Тушить на среднем огне.
Пока готовится курица, тонко нарезать лук, очистить и нарезать сладкий перец кусочками и натереть на тёрке морковь.
Добавить все овощи в сковороду и перемешать.
Накрыть крышкой и варить на среднем огне, перемешивая время от времени, в течение 45 минут.
Доливать понемногу воду по мере испарения.
Когда все овощи и мясо станут мягкими, добавить соевый соус.
Перемешать и готовить ещё 15 минут.
Приятного аппетита!
"P.S." Всем, всем, всем! Я всех приглашаю в мою группу - "Рецепты Русской кухни!" Вступайте, и пригашайте ваших друзей в группу, ставите лайки, репостирути посты, рассказывайте друзьям, пишите свои комментарии на посты! Мне очень важно ваше мнения о моей группе! Вот ссылка на группу: http://vk.com/club61714171
